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乳腺是女性性症的重要标志，其腺体类似汗腺，乳腺历经胚胎期、幼儿期、青春期、妊娠期、哺乳期和老年期的变化，各时期的乳腺改变均受内分泌的影响，也就是说随着卵巢的周期变化而发生相应的变化。内分泌紊乱是引起乳腺病的主要原因，常因雌激素分泌不协调、感染、创伤，及个体因素而至乳房病变，常见的有乳腺增生，乳腺纤维性病症，乳腺导管扩张症，积乳性囊肿，以及乳腺良性肿瘤等病症。乳腺病患者要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。40岁以上的乳腺病患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线或钼靶等检查。

乳腺病的症状一般有：乳房肿块、乳腺疼痛、乳头溢乳、乳腺腺体的局限性增厚、乳头内陷和朝向改变、乳腺皮肤的改变、乳腺皮肤的改变，以及腋窝淋巴结肿大及上臂水肿。如果出现上述症状时，应及时去医院进行检查，明确诊断。不论出现何种症状，只要做到“五注意”：定期检查、心情愉快、合理饮食、适当锻炼、睡眠充足。一般能有效地预防乳腺病的发生。

月经正常的妇女，月经来潮后的第7～10天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。可以脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊。双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。还可以去医院进行超声和钼靶检查，年轻人或致密型乳腺，或者妊娠、哺乳期女性乳腺病变的首选检查方法是乳腺超声，而钼靶对老年患者、乳腺疏松的患者诊断效能较高。

月经正常的妇女，进行乳腺检查的最佳时间，一般是月经干净后的3到5天，或者是月经来潮的第7到10天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发现病变。一般，我们也建议女性可以在这个时间段进行定期的乳房自我检查，可以及时发现乳房病变。当然，如果有特殊的情况，可以在就医的时候，根据医生的嘱咐来做具体的调整。

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