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导读 透过玻璃晒太阳和直接晒太阳的效果是不一样的。通过玻璃测试，紫外光透过率小于50%。如果离窗户4米，外面的紫外线就不到2%。晒太阳的时间很
透过玻璃晒太阳和直接晒太阳的效果是不一样的。
通过玻璃测试，紫外光透过率小于50%。
如果离窗户4米，外面的紫外线就不到2%。
晒太阳的时间很关键。
一般来说，早上6点到10点，下午4点到5点是晒太阳的最佳时间。
这段时间红外线强，紫外线弱，对皮肤的伤害弱。
但夏季4:00-5:00可能还比较热，可以根据当地气候适当推迟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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