目前大家应该是对特禀体质怎么调理比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于特禀体质怎么调理方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以通过以下方式进行调节：

饮食调理：对于特禀体脂的人群来说，要注意饮食搭配，对于过敏特指的特禀质人群来说，可以服用灵芝粉，可以起到一定预防过敏的作用；其次生活中要注意保持饮食清淡，均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理；不宜食用腥膻发物及含致敏物质的食物；亦不宜食用酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品。

运动锻炼：身体体质差才会出现一系列不适，特禀体质者也是，生活中应适当进行一些运动锻炼，在一定程度上增强自身的体质，可以缓解症状。

中医调理：特禀体质是中医常见的证型，因此必须的时候，可通过中医进行调理。

小贴士

生活中特禀体质者要保持生活规律、早睡早起，被褥床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏；不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。

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