目前大家应该是对一天吃几个释迦果合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于一天吃几个释迦果合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议一个以内即可。

释迦果这种水果虽然其中所含的成分食用后对人体有起到提供营养、补脾胃、润肠通便等功效，但是这种水果糖分较高，且单个释迦果重量也不轻，一天吃太多导致大量糖分摄入体内可能会导致湿热蕴结脾胃，继而有生湿、上火、发胖的风险，因此建议释迦果每天吃的量控制在一个以内比较合适。

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