目前大家应该是对抽烟泡什么喝可以清肺,长期抽烟如何清肺比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于抽烟泡什么喝可以清肺,长期抽烟如何清肺方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

绿茶是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。以下是冲泡绿茶的方法：

取茶叶5g。

准备300ml玻璃杯一个。

温杯投茶。

洗茶。

沿玻璃杯壁注水至3/4处，等待30s左右就可以品饮了。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。具体的泡发如下：

取3克左右的金银花茶放到玻璃茶杯里，倒入90度左右的沸水冲泡，随即盖好杯盖，以免香气散失。

透过玻璃杯欣赏金银花茶在水中上下飘舞、沉浮、徐徐开展、复原叶形的变幻过程，让人心情顿然舒畅。

冲泡大约5分钟后，揭开杯盖，顿觉芬芳扑鼻而来。香气浓郁清鲜，让人心旷神怡。

待茶汤稍凉适口时，小口品缀，让茶汤在口中稍做停留，充分和与味蕾接触后再咽下，回甘无穷。

罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。具体泡发如下：

材料:罗汉果一个。

做法:罗汉果切碎，用沸水冲泡十分钟后，不拘时饮服。

主治:梅核气，慢性咽炎及咽痛，咽痒，干燥不适等症。

平时要多喝水，多喝水可以稀释吸烟的毒素，取得稀释的作用；

多做运动，尤其户外活动，建议每天超过一个小时以上户外活动，活动同时出点汗，出了汗后可加速毒素的排泄；

多吃一点新鲜的水果和蔬菜；

最好能够彻底戒烟。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：