目前大家应该是对山药粉好还是吃山药好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于山药粉好还是吃山药好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

山药好。

山药粉从营养吸收角度来说虽然比山药要好，但从日常的食疗效果上来看，吃山药粉和山药是一样的，同时山药粉经过加工后可能会添加一些防腐剂或其他东西，营养价值上部分可能比山药更低，而山药吃法多样、绿色天然、饱腹感强，多方面比药粉都好一些。

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