目前大家应该是对天天吃藕粉一个月能瘦多少斤比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于天天吃藕粉一个月能瘦多少斤方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

根据情况决定。

藕粉适量食用，用来替代主食，是可以起到一定的辅助减肥作用，但要控制好量，如果吃的量过多，还吃了其他高热量食物，又不运动的话，天天吃藕粉一个月也未必能瘦，还可能长胖，因为总体热量摄入超过自身需求热量时，就会导致人长胖。

但若是天天吃藕粉一个月，饮食控制的好，再加上合理的运动，如一天30分钟的跳绳、跑步、快走、游泳等就可以实现一个月瘦3-10斤左右的减肥计划。

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