目前大家应该是对吃萝卜的好处和坏处比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃萝卜的好处和坏处方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

消积止滞

萝卜是十字花科萝卜属植物，味甘性凉，其中含有打开的维生素、纤维素等成分物质，具有一定消积止滞的作用，对于食积胀满等症状具有一定缓解治疗的作用。

止咳化痰

中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，具有一定止渴化痰的作用，对于肺热咳嗽引起的感冒痰多等症状具有一定治疗作用，对人体健康是很高的。

润肠通便

萝卜中含有大量的维生素、膳食纤维素以及钾、镁等矿物质成分，这些物质可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用，适宜便秘人群进行食用，

促进消化

对于肠胃消化功能不好的人群来说，适当吃一些萝卜，还具有一定促消化的作用，因为萝卜中含有大量的类似于胰酶的化学物质，对于积食所导致的腹痛、腹胀等症状，具有一定化解作用。

提高免疫力

萝卜是一种营养价值以及食用价值很高的食物，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、水分、碳水化合以及多种矿物质成分，可以增强人体低于细菌以及微生物滋生的能力，具有一定提高免疫力的作用。

吃萝卜的坏处

萝卜营养价值是很高的，适量吃并不会对人体健康造成威胁，不需要太担心，只是萝卜性凉，因此要适量吃，避免加重自身寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对自身健康造成威胁。

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