鸽子肉是含有很高蛋白质的肉质食品，而且含有的脂肪还不高，蛋白质中含有多种人体所需的氨基酸成分，蛋白质、A、B类维生素含量超过很多其他肉类，养分价值极高。而且很多的妈妈生完宝宝后身材会衰弱，吃鸽子肉还能弥补阳气，可以必定水平的填补产后妈妈的肾虚。鸽子肉还具有必定的美颜后果，能赞助坐月子的妈妈改良皮肤。

鸽子肉和其他的肉类相比蛋白质含量高脂肪含量低，对增进产后伤口愈合后果佳，低脂肪也不容易造成产后肥胖。不过鸽子肉在做法上也有很多讲求，最好是可以和枸杞、红枣、桂圆等温补的食材一起搭配煲汤，而且吃的时候肉汤一起会更有后果。不过嘛，凡事过犹不及，鸽子肉虽然有利益，不过还是不可以吃太多，要注意适量食用。

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