目前大家应该是对橙子一次吃多了好吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于橙子一次吃多了好吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不好。

根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克的水果，要是吃多了的话，多余的营养并不能被吸收利用，反而会造成浪费。

而且橙子的性质偏凉，富含果胶、膳食纤维、有机酸等可以增加消化液分泌，促进肠道蠕动的成分，要是吃多了，很容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适，因此橙子一次不宜吃多。

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