目前大家应该是对产后做凯格尔运动要多久可以恢复比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于产后做凯格尔运动要多久可以恢复方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

因人而异。

做凯格尔运动需要长时间坚持才能达到好的恢复效果，一般一天做10-15分钟，建议在产后42天，做一下盆底功能的检测，如果出现盆底肌受损，可以自行用凯格尔运动来进行恢复，一般2-3个月即可改善；如果症状比较严重，有明显的压力性尿失禁等表现，光依靠凯格尔运动见效较慢，可以考虑做盆底功能康复治疗。

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