口干口苦是日常生活中常见的症状。口干口苦是什么原因？很多人不知道。所以今天这篇文章就来告诉你日常口干、口苦的原因，以及应对方法。赶紧看看吧。

口干的原因是什么？

生气

口苦在中医里是上火的意思，属于肝胆之火，俗称肝火亢盛。体内的火一旦旺盛，身体就会消耗津液，引起口干，这是日常生活中最常见的口干口苦的原因。

一些疾病

当然，有些疾病也有口干口苦的症状，比如消化道疾病、心血管疾病、口腔疾病。一般疾病引起的口干、口苦，都伴有其他症状，要注意区分。

其他人

其他不恰当的生活习惯和饮食习惯导致口干、口苦，如长期酗酒、吸烟或过度疲劳。

口干怎么办？

除了疾病导致的口干、口苦，其他都可以通过日常饮食、生活习惯来改善。下面介绍一个口干口苦的食疗方法，非常实用。

莲子汤:将莲子30g(不含莲子)、栀子15g(用纱布包裹)放入砂锅中，加入冰糖和水炒熟，然后吃莲子喝汤。

银耳和雪梨:银耳和雪梨都是润燥去火的食物。具体做法是将银耳提前用冷水浸泡，然后撕成小朵备用；雪梨去皮切块备用；百合洗净备用；将银耳放入锅中炖，然后加入雪梨和百合，一起煮。

绿豆粥:绿豆粥是夏季降火佳品，适合春夏肝火旺盛的人食用；将粳米、粳米、绿豆各适量洗净，放入砂锅中加适量水炖成粥。

只有口干口苦的时候，可以吃上面的食疗，平时注意生活习惯。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于口干口苦是什么原因 口干口苦怎么办的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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