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例假干净的3天以后喝当归水好。

当归具有活血的作用，如果例假刚结束就喝当归水，容易导致月经淋漓不尽的现象，反而对健康不利。

例假干净的3天以后，此时服用当归，不仅可活血补血，还能调经止痛、润肠通便，可以治疗心肝血虚导致的心悸怔肿、失眠不寐、健忘等症状，还可以治疗血虚、气血不和所导致的月经不调、痛经等症。

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