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目前大家应该是对黑巧克力吃多少合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于黑巧克力吃多少合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
10克左右为宜。
黑巧克力中含有可可多酚，有一定的促进新陈代谢的作用，而且还能够提供身体需要的能量，适量有节制吃一些黑巧克力一般不会长胖的，建议每天在感到嘴馋或是有点饥饿的时候吃10克左右的黑巧克力为宜，最多不超过50克，如果有较大运动量需求的话，可以酌情增加量。
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