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有一定的功效。

维生素c是人体必需的水溶性维生素，对机体的康复有着重要的作用，如果体内维生素C不足或缺乏，在组织创伤或手术后的病人，其伤口肉芽组织生长不良，伤口不易愈合。因此建议存在伤口的人，要配合口服维生素C，来促进伤口愈合，还能够起到提高身体免疫力，预防感染的作用。

不可以。

维生素c促进伤口愈合主要是口服，通过对抗自由基损伤、提高机体的免疫力来发挥作用。而外用维生素c不仅没有消炎的作用，而且由于其中含有较多的淀粉、酸性物质等，还可能会污染、刺激伤口，引起伤口不适。

不建议。

长痘通常是因为皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、皮肤屏障被破坏等原因导致的，需要针对原因进行处理，使用维生素c涂抹痘痘不仅没有缓解、治疗痘痘的作用，反而因为其具有一定的刺激性，会刺激痘痘的炎症加重，更不利于痘痘的康复。

适量补充维生素c能够促进骨胶原的生物合成，还利于创伤口的愈合，促进氨基酸中的酪氨酸和色氨酸的代谢，从而达到延长机体的寿命的功效。

补充维生素c可以改善脂肪和胆固醇的代谢，能够达到预防心血管疾病的功效，还能够促进骨骼的发育，防止关节炎，腰腿疼等症状。

补充维生素c还可以解毒，因为维生素c可以缓解铅，汞等对身体的伤害。

维生素c能够帮助健美皮肤，防止皮肤出现皱纹老化。因为维生素c能够帮助阻击自由基氧化细胞，使细胞能够保持活力。另外维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性。

补充维生素c可以强健骨骼与牙齿，防止牙龈松动和减少骨折的发生。

维生素c参与细胞间质的形成，生成结缔组织，适量补充维生素c有助于人体创伤的愈合，并使皮肤富有弹性。

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