目前大家应该是对正常人一天可以吃多少杨桃比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于正常人一天可以吃多少杨桃方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1-2个左右即可。

虽然杨桃的营养价值较高，但是任何食物吃多了的话都会对人体的健康造成不利的影响，而且杨桃的性质偏凉性，食用后会对人体的肠胃造成一定的刺激，所以杨桃也是不能多吃的。

而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果。所以建议一般人群一天吃200-350g左右的杨桃就可以了，换算成个数的话大约为1-2个左右。

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