目前大家应该是对花胶和燕窝哪个对皮肤好比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于花胶和燕窝哪个对皮肤好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议吃花胶。

虽然花胶和燕窝都是蛋白质占主要营养成分，但是花胶的蛋白质占比更大，蛋白质含量高达82%，且多为高级胶原蛋白，而燕窝中虽然也含有丰富的蛋白质，但是燕窝中蛋白质含量与其品种关系较为密切，因此建议从成分对比上看建议吃花胶对皮肤会更好一些。

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