目前大家应该是对得了胃炎要注意什么 胃炎患者注意比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于得了胃炎要注意什么 胃炎患者注意方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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很多人觉得熬夜可能和胃炎没什么关系，这种想法是完全错误的。夜间肠胃会蠕动变慢，若是这个时候没有注意休息肠胃就会正常的代谢，导致胃酸分泌过多，从而感觉饥饿，诱发一系列恶性的循环，所以夜间最好不要熬夜。

胃炎的饮食应以清淡，对胃黏膜刺激小的食物为主，并且要注意饮食规律，以不过饥或过饱，少吃多餐为原则。尤其是年老体弱，肠胃功能减退者，每日以4-5餐为佳，每次以六七分饱为好。食物中注意糖，脂肪，蛋白质，维生素等身体必需营养的摄入比例均衡。

辣椒，芥末，胡椒，咖啡，可可等食品或医疗，对胃黏膜有很严重的刺激作用，能使黏膜充血，加重胃炎症状，所以应该不吃这些食物和饮品。

酒精中的乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有很大的损害;香烟烟雾中的有害物质可溶解并附着在口腔，咽喉部位，会随吞咽进入胃中，对胃黏膜造成很大伤害，加重胃炎症状。

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