夏天水果种类很多，为什么不能吃木瓜？你对木瓜了解多少？木瓜有哪些功效和作用？吃木瓜有什么好处？让我们起来了解一下。

【木瓜的功效与作用】

提高抗病能力。

苦瓜营养价值很高。人们可以从木瓜中获取蛋白质、脂肪、大量碳水化合物和各种必需氨基酸、维生素，在补充营养的同时，还能帮助人们提高抗病能力。

抗痉挛

木瓜肉中的Carica Papaya L .非常厉害，还可以用来缓解痉挛疼痛，非常适合腓肠肌痉挛患者。

杀虫抗结核

番木瓜中含有的番木瓜和木瓜蛋白酶具有抗结核和寄生虫的作用。鞭虫、蛔虫、阿米巴等寄生虫对番木瓜中的Carica Papaya L .和木瓜蛋白酶非常恐惧，所以吃番木瓜有杀虫、抗结核的作用。

乳腺癌。

木瓜有催乳的作用。相信很多妈妈都知道，非常适合产后需要母乳喂养的妈妈。此外，番木瓜还具有抗淋巴细胞白血病的作用，因此番木瓜也具有一定的抗癌作用。

有助于消化。

人体摄入的蛋白质、脂肪等营养物质需要很好的消化才能站立，而木瓜中含有的物质可以促进脂肪和蛋白质的消化。这是因为木瓜中含有的木瓜酶和木瓜蛋白酶可以将脂肪分解成脂肪酸，而酶可以消化蛋白质，解放了我们的肠胃负担。

夏天是吃木瓜的好时候。看完之后是不是更喜欢木瓜了？

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于木瓜的功效与作用 吃木瓜有什么好处的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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