野外生存钟(贝先生简历)

在野外，接受良好的医学训练是非常重要的。

掌握一些足以应对野外急救的知识，可能会救一条命，当然也可能会救你自己。

如果不止一个人受伤，确定谁的伤势最紧急是一个非常困难的过程。

尖叫最大声的人可能会吸引最多的注意力；但如果一个人在尖叫，其实是一个很好的信号。至少证明他意识清醒，呼吸顺畅！而安静的病人往往是你最需要担心的:昏迷不醒、没有呼吸的病人需要你的治疗，而且需要迅速完成。

如果一个人晕倒了，你首先要做的就是判断他是否有意识。接下来，你需要判断你是否还在呼吸。

如果伤者失去知觉，让他或她平躺，跪在伤者的头部旁边，用一只手托住伤者的前额，将他或她的头向后抬起。把另一只手的两个手指放在伤员的下巴上，抬起来。

将耳朵尽量贴近伤员的口鼻，倾听和感受伤员的呼吸。同时，检查胸部是否有起伏。

如果伤者正在呼吸，将伤者置于“复苏姿势”。这样伤员可以继续呼吸，液体和粘液也容易从口中流出，从而防止窒息。然后检查伤员的脉搏。一个成年人的正常心率应该是每分钟60-100次。

当人体停止呼吸时，迅速果断地采取行动。将维持血液循环的胸部按压和向身体供氧的人工呼吸结合起来称为心肺复苏或CPR。

对于成人，应首先进行胸外按压，因为成人呼吸骤停更可能是由于心脏问题。

确保病人躺在平地上，急救人员跪在与病人胸部齐平的一侧。将一只手的掌根放在患者胸部中央，两侧肋骨交汇的地方。将另一只手的掌根放在第一只手上，十指交叉，保持身体与患者胸部垂直，用力下压至4-5cm深度，然后放松，反复按压30次。

人工呼吸是在患者自主呼吸停止时，向患者肺部输送氧气的急救措施。

首先，将病人的头向上向后抬高一点，抬起下巴，打开气道。捏住患者的鼻子，正常呼吸，然后用嘴紧紧包住患者的嘴，确保不漏气。

向患者肺部吹入空气体，直到患者胸部鼓起(大约需要1秒)。张开你的嘴，看着你的胸部向后倒。然后再次吸气，重复上述过程。

每两次呼吸，应进行30次胸外按压，直到患者开始自主呼吸或救援到达。如果病人开始自主呼吸，让他处于复苏姿势。

如果孩子昏迷，呼吸停止，通常更有可能是呼吸困难引起的。因此，儿童应先进行5次人工呼吸，然后每2次人工呼吸进行30次胸外按压。

儿童人工呼吸的步骤与成人相同。跪在被救儿童一侧，一手按在被救儿童胸前中指上，抬起。按压深度约为胸深的1/3。

每30次胸外按压加2次人工呼吸。重复抢救，直到被救的孩子开始自主呼吸，或者抢救到了，或者你已经累到抢救不动了。

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