目前大家应该是对只吃蛋白不吃蛋黄有营养吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于只吃蛋白不吃蛋黄有营养吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

有营养。

鸡蛋煮熟之后，分为蛋白和蛋黄两个部分，蛋白里面的主要营养物质是蛋白质和矿物质，而蛋黄中所含的营养成分主要是卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素，所以不管是吃蛋黄还是吃蛋白，身体都会摄入比较丰富的营养物质，所以，不用担心只吃蛋白没有营养，但是对于人体来说，将蛋白和蛋黄一起吃下去的话营养价值才是最高的。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：