目前大家应该是对春季感冒怎么预防 要注意这8点比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于春季感冒怎么预防 要注意这8点方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

春季气候多变，要及时掌握天气变化，注意添衣御寒。遇大风大雨，气温骤降时应少外出或避免远行。同时，不要过早脱掉御寒的冬装，要注意脐、腿部的保暖。

早睡早起，可迎合春天之朝气，振奋人的精神，又能增强免疫功能。早起配以适量运动锻练，如散步、慢跑、做体操等，既可增加体质，也能舒畅心胸，使精神欢愉，有利于增强人体抗病能力。

尽量少去人多拥挤的公共场所，如电影院、商场等。在幼儿园、学校等场所，要做到定时打开门窗，让室内外空气形成对流。另外，要“勤洗手、少摸脸”，这样会有效预防感冒发生。

过分疲劳会导致人的抵抗力下降，容易感染病毒性感冒。适当参加一些娱乐活动，如郊游、钓鱼、写字作画等，可以减少生活压力，提高自身的免疫力。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：