夏天也是吃桂圆的季节，但是有人会担心。桂圆火了吗？龙眼是一种非常美味的水果，是我们秋冬季节最好的滋补品。下面我们来详细了解一下桂圆的功效和作用。

桂圆被刺激了吗？

桂圆容易上火。多吃一点可能会引起上火的问题。

桂圆为温性水果，入心脾经，有补益心脾、养血安神的作用。适量食用可以补充能量，但一定不能多吃桂圆，其含糖量高，热量大，会引起上火的问题。

【桂圆的功效与作用】

开胃健脾

胃口不好可以时不时的吃点桂圆来改善，因为桂圆眼睛里富含一种独特的成分，可以驱逐肠道寄生虫和血吸虫，从而帮助提高人体的食欲。

滋养身体

桂圆是温性水果，滋补效果显著。特别是在滋阴补肾、润肤美容等方面。此外，龙眼还可以入药，常用于一些药物中。

安神保健

桂圆营养丰富，非常适合体质虚弱的人食用，并能起到安神护棉的作用。另外，桂圆富含糖分，这是人体可以直接吸收的葡萄糖。吃桂圆可以快速补充能量。

提高抵抗力。

龙眼的眼睛含有丰富的粗纤维、蛋白质和有机酸，可以提高抗氧化酶的活性，所以在一定程度上，龙眼具有抗衰老的作用。此外，龙眼的一些物质可以抑制肿瘤细胞的生长，有助于提高身体的抵抗力，帮助人们少生病。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于龙眼上火吗 龙眼的功效与作用的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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