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今日更新减肥能吃香菇干吗

2022-05-22 06:27:08 疫情专题来源:
导读目前大家应该是对减肥能吃香菇干吗比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于减肥能吃香菇干吗方面的相关知识来分享给...

目前大家应该是对减肥能吃香菇干吗比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于减肥能吃香菇干吗方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

不建议吃。

能不能减肥最主要看的是人体长期热量的摄入与消耗,只有当人体消耗的热量大于摄入的热量时,才能起到比较好的减肥效果,所以建议减肥人士平时可以吃一些高蛋白、低脂肪、低热量的食物。

而香菇干的热量和脂肪含量都比较高,食用后可能会影响到人体减肥的速度,所以一般是不建议在减肥期间食用的。


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