新生儿便秘吃什么好(宝宝便秘吃什么缓解便秘)

便秘初期，每次都是好几天不拉，拉的时候大便又干又硬；有的宝宝1岁多了，大便像“打架”一样，满脸通红，大便像“羊粪球”一样干！我到底该怎么办？都说调整饮食是关键。宝宝妈妈如何从辅食中改善宝宝便秘？

食物中的膳食纤维

可以缓解便秘。

要缓解便秘，包爸爸马宝一定知道它——膳食纤维。膳食纤维虽然不能被人直接消化吸收，但能在肠道内不断吸水膨胀，使大便变得松软。同时还能促进肠胃蠕动。多重作用下，可促进排便，缓解便秘。

针对便秘的高膳食纤维成分，怎么搭配才能做出好吃的辅食？接下来给大家提供8个简单实用的“便秘辅食食谱”~

一传

食用年龄7月+

第二种方式

食用年龄8月+

第三大道

食用年龄8月+

第四大道

食用年龄1岁

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于新生儿便秘吃什么好（婴儿便秘吃什么通便）的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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