目前大家应该是对栗子可以生吃吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于栗子可以生吃吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以适当的生吃。

栗子既可以生吃，也可以熟吃，是一种风味独特的坚果类食物，栗子富含营养，在新鲜栗子中含有丰富的淀粉、糖类物质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐、矿物质、维生素等物质，适当的食用一些生栗子可以起到补充营养、增强体质、维持正常生理代谢等多种作用，不过，生栗子不好消化，脾胃较弱的人群最好少吃，以免引起脾胃不适。

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