山竹适量食用不会长胖。 山竹是水果的一种，虽然味道很甜，糖分含得比拟多，但是水分含量更高，适量食用不会涌现热量摄入过多，消费不了的情形，因此山竹适量食用不会长胖。

山竹一次食用2个比拟好。 山竹是一种养分成分比拟高的食物，但是性凉，食用过多容易影响身材情形，因此一次食用2个左右就可以了，2个山竹的重量大概是250克左右。

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