食材：鸡翅300克、牛肉100克、鱿鱼100克、牛蛙150克、胡萝卜 1个、青椒 1个、红薯1个、蒜10个、洋葱半个、生姜几片、料酒1勺、甜面酱1勺、黄油或者色拉油20克、香菜20克、胡椒粉10克。

红薯、胡萝卜、青红椒、洋葱清洗去皮，切成块放一起。

蒜洗好去皮，姜片也是洗清洁放置在一边。

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