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眼睛充血的原因有：各种病菌感染发炎、眼睛受到撞击拍打、眼睛内进入灰尘或泥沙等异物、用眼过度以及不注意眼部卫生、过敏等。

菊花和枸杞对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及眼睛充血均有一定的帮助，日常可以喝菊花枸杞茶，能有效缓解眼部不适，还能明目护眼，给眼睛补水，保持充分水分滋润眼睛。注意，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不宜喝菊花枸杞茶，还有眼睛充血者要少食辛辣刺激性的食物，如大蒜、生姜、咖哩、花椒、辣椒等，否则会加重眼睛充血。

将鸡蛋煮熟后去壳，然后闭上双眼，用熟鸡蛋轻轻敷眼几分钟，然后再用鸡蛋按摩滚动眼睛四周，可以活血化瘀，使血液流通顺畅，暂时可能会觉得充血加重，但是过段时间就会使眼睛充血症状痊愈。

眼睛充血后，将眼睛泡在加了少许盐的浓绿茶水里，轻轻地眨眼，转动眼球，这样可洗涤眼球，消炎杀菌，缓解眼睛充血症状，让眼部非常的舒适。注意泡眼睛的容器要事先消毒再用，否则易使眼部受到细菌感染。

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