建议脾胃虚寒和畏寒体弱的人群，最好不要多吃小米蕉，因为在胃肠中消化得慢，就会对胆囊不利。

腹泻者、急慢性肾炎、肾功效不全者，最好不要吃小米蕉。血糖高的人群，也不要吃小米蕉，它含有了大批的糖分，对于血糖的人是十分不利的，而且它的淀粉含量也比拟多，食用后会在消化道里生产葡萄糖，会升高血糖。

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