酸奶越酸是对身材有利益的。即使再酸也要喝下去，如果转变了酸奶的酸味的话，就会转变酸奶的疗效。有很多患者都对牛奶过敏，但是对牛奶过敏的患者可以喝一些酸奶，而且酸奶中含有益生菌，益生菌有平衡胃肠道中菌群的作用，可以使人的免疫进步。

但是患者在喝酸奶之前必定要注意酸奶的日期，如果误喝了过期的酸奶是会导致患者涌现很多不适的症状的。

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