目前大家应该是对冬瓜和南瓜可以一起食用吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于冬瓜和南瓜可以一起食用吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以适量同食。

冬瓜是常见蔬菜，在冬瓜中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B维生素B尼克酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素；南瓜也是常见的蔬菜，在南瓜果肉中含有果胶、维生素A、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾、钴、锌等营养物质，冬瓜和南瓜都具有较高的营养价值，同食可以起到协同增效的作用。

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