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不良的饮食习惯会使得患乳腺癌的概率增加，特别是经常摄入高脂肪与高热量的食物，对人体的健康非常不利，这也是乳腺癌的一大诱因。因此人们在平时需要多多注意自己的饮食习惯，适当的摄入红肉，平时多吃水果蔬菜。

乳腺癌患者的平均年龄在逐渐的降低，呈现年轻化的趋势，乳腺癌患者的年龄降低与人们的不良生活习惯有着极为密切的联系。现在的白领多数都属于紧急加班的状态，不仅精神压力大，生活习惯也非常差，经常熬夜、吃快餐、喝咖啡等，这些都会增加乳腺癌的发病率。

精神压力会影响到人的神经系统，压力大的时候神经系统会发出信号，长期出现这种情况就会抑制住女性的正常排卵功能，进而导致孕酮量变少，雌性激素出现增高的情况，使得诱发乳腺癌。

根据有关研究证明，女人生产的年龄越大，乳腺癌的发病率就会明显增加，因为正常的生育和哺乳时间能够保护乳房，而且可以降低乳腺癌的发病率。

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