目前大家应该是对花胶炖汤放多少花胶合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于花胶炖汤放多少花胶合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议15-20克即可。

花胶是典型的高蛋白低脂肪食物，其中富含的高级胶原蛋白、维生素等营养物质对人体有良好的滋补效果，然而任何食物都是不能多吃的。

花胶中的蛋白质进食后需要经过较长时间的分解才能被人体吸收，所以如果一次吃太多花胶，导致脾胃负担过重不能消化完的话，可能会使蛋白质堆积在肠胃内出现肠胃不适现象，因此一般是建议一人吃花胶煲汤一次放15-20克就可以了。

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