目前大家应该是对汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

有一定效果。

汗蒸是利用红外线反而原理加热来使人出汗的一种疗法，所以在蒸汗蒸的时候会代谢增强，同时还会加速排毒排出，进而达到除湿的目的，除汗蒸外，还可以多食用一些健脾燥湿的食物或者中药材，还可以养成良好的生活习惯、改变居住环境，通过运动来增加湿气的排出。

但要注意汗蒸不宜蒸太长时间，不然可能会导致津液丧失，反而不利于自身的恢复。

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