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鼻子里面疼一般是由于感冒上火等原因引起的。

鼻子里干燥疼痛,其实相对来说并不是一个大毛病,但是也要引起患者的重视,因为毕竟鼻子这个器官是人体非常重要,也是最为敏感的一个器官,如果出现了鼻炎的症状,一定要及时就诊。

鼻子里干燥疼痛可能是因为上火的原因引起的,尤其是在炎热的夏季,人体出汗比较多,再加上活动量比较大,非常容易引起上火,上火会引起呼吸道相关方面产生干燥的感觉,尤其是鼻子里鼻子是人体呼吸的重要器官,炎热的夏季,如果身体缺少水分,会容易造成鼻子里干燥疼痛。

另外一个引起鼻子里干燥疼痛的原因可能是鼻炎,或者是咽喉部有感染,如果是这两个部位产生了病变,应该到专业的医院去进行化验一下。鼻炎分为慢性鼻炎和急性鼻炎,但是引起鼻子里干燥疼痛,主要应该是慢性鼻炎。如果在出现这种症状的同时还伴有感冒的症状,比如说鼻子内干燥疼痛伴有打喷嚏的现象,那就有可能是因为感冒引起的急性鼻炎,这个时候应该配合感冒一起进行对症治疗,当感冒症状消失之后,那么鼻炎也应该很快就要消失了。

南瓜可以防止嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状。吃南瓜要适量,一天的量不宜超过一顿主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。

中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰,很适合秋天食用,也有防病作用。

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。

豆类和谷类含有维生素B,维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质,维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量的作用。

维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富,可以每周吃3~5次粗粮米饭或者是粥,如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。另外,糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。

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