目前大家应该是对香蕉减肥的正确吃法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于香蕉减肥的正确吃法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

建议可以在吃饭前适当地吃一些。

香蕉中含有较多的碳水化合物，食用后不仅可以为人体提供一定的饱腹感，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收。

如果想要靠着吃香蕉来减肥的话，那么建议可以在吃饭前适当地吃一些香蕉，并减少接下来的正餐摄入量，以此来起到控制热量摄入、促进减肥的作用，但是因为香蕉的热量也是比较高的，所以香蕉也是不能多吃的。

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