目前大家应该是对三色糙米和白米饭哪个热量高比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于三色糙米和白米饭哪个热量高方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

三色糙米热量更高。

每一百克三色糙米含363大卡热量；每一百克大米含116大卡热量，从热量角度来说，三色糙米米饭热量更高一些，但是三色糙米饭里面的膳食纤维更多，是米饭含量的6倍多，所以，即使是三色糙米热量高，但是同等分量的米饭，白米饭会食用更多。

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