当人们总是感冒发烧时，他们很难发烧。我们必须先降低温度。一般不是发烧程度高的那种发烧。我们都可以采取物理降温的方法，安全有效，没有副作用。下面我们来看看如何退烧。

[物理冷却方法]

打开空。

打开空音可以将室内温度调节到舒适的范围。如果你在冬天发烧，我们可以适当调高空的音调，使室内温度保持在24℃-26℃之间，然后身上少穿衣服，这样可以帮助身体散热退烧。同样，夏天天气炎热。如果你发烧了，你应该把室内的空关小。

温水擦拭身体，温水浴

可以用低于体温的温水擦拭头颈部、四肢、腋窝、腹股沟等部位，可以散热降温。

有些人喜欢擦酒精来退烧。需要注意的是，体质敏感的人不要尝试这种方法，孩子也不要用酒精擦降温，因为酒精作用太快会产生反作用。

被套比较薄。

人们发烧时容易出汗。如果他们晚上睡觉，不适合盖太厚的被子。否则，身体的热量无法散发，降低他们的体温会更加困难。发烧时最好选择比平时薄的被子。

提示:物理降温只适合轻度发热的人。如果是高烧，这些方法就没用了。你应该及时就医。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于发烧用什么方法降温 物理降温的方法的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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