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导读目前大家应该是对怎样跳广场舞减肥比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于怎样跳广场舞减肥方面的相关知识来分享给...
目前大家应该是对怎样跳广场舞减肥比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于怎样跳广场舞减肥方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
跳广场舞确实能够减肥，每天最少要跳1个小时，而且要做到位，不要只是比划，没有力道，如果想尽快减肥，在进食方面要控制，多吃蔬菜，水果。特别是晚饭要少吃，也就是说半饱。晚上跳舞后再不要进食了，否则白跳。这样坚持一个月最少能减5斤。
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