目前大家应该是对什么是冰山理论比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于什么是冰山理论方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

冰山理论是萨提亚心理治疗中的关键基础理论，事实上是1个暗喻，它指自己的自身如同一幢冰川相同，人们能见到的仅仅表层非常少的部分，而更大部分的本质全球却藏在更多方面，不以人所闻，恰似冰川，包含个人行为、应对方式、体会、见解、希望、期盼、自身7个层级。



维琴尼亚•萨提亚VirginiaSatir是英国最具知名度的总裁心理疗法高手的姓名，也意味着以维琴尼亚•萨提亚姓名取名的这种成才方式。萨提亚用了1个十分品牌形象的形容 这如同一幢飘浮在河面上的极大冰川，可以被外部见到的行为或应对方式，仅仅露在河面上不大的部分，大概只能八分之一外露河面，另一个的七分之七藏在水下。而暗涌在河面之中更大的公路边坡，则是长期性压抑感并被人们忽视的本质。解开冰川的密秘，人们会见到性命中的期盼、希望、见解和体会，见到真实的自身。



萨提亚的冰山理论包括7个层级，从上向下先后是个人行为、应对方式、体会、见解、希望、期盼和自身。

个人行为----攻坚、经典故事內容

应对方式-----姿势包含取悦、斥责、超理性、打岔和表里一致

体会愉悦、激动、痴迷、恼怒、损害、害怕、忧愁、忧伤这些；体会的体会----为何有这类体会有关体会的决策

见解---信心，假定，主观性实际，思索，念头，价值取向信心、假定、预设立场、主观性实际、认知能力

希望---对自身，对他人，来源于别人的希望对自身的、对别人的，来源于别人的

期盼----爱，接受，所属，艺术创意，相互连接，随意这些人们现有的:被爱、被认同、被接受、被认同、有目地的、实际意义、随意

自身 家门---------灵气，生命，性命动能，精粹，关键，存有活力、精神实质、灵气、关键、实质

冰山理论运用的方式非常简单，就是说用7张纸先后写出这些根本原因难题。随后先后摆放在土里，先让浏览量立在道德行为上，做必需的释放压力后他会清楚地觉得到时下困绕自身的难题；他会来到体会上，问你那样做有哪些体会；超过目地后再他会来到体会的体会上，问你怎么会造成那样的体会；……。流程并不是固定不动的，可是最后要来到自身上。这一全过程的精巧的地方是能令人在掌握到难题造成的根本原因，随后依据自身是谁作出挑选。

萨提亚方式依靠冰川暗喻来探寻大家不一样层级的自身，提倡对全部的感受水准进行工作中。激励大家将集中注意力刹车她们的本质全过程，而并不是只关心內容，并把她们带到察觉中，并转换这种掩藏的见解、信心、体会和希望，变成反面的动能。

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