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少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等。胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃，做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块，然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒。这道菜不仅有利于治疗肾结石，还具有减肥功效。

夏季，很多人患肾结石，主要原因是人体出汗量大，排尿少，草酸钙物质积存在体内，形成肾结石。大量饮水，增加排尿，有利于排石。用金钱草泡水喝，能促进结石溶解，患者可尝试。

跳跃运动有助于排石，每天坚持，效果较佳。每次跳跃200次，100次休息一会。跳跃方式为弹跳，脚尖弹起，脚后跟着地。

鸡内金具有排石的功效，适合肾结石患者吃。早中晚各食2-3克鸡内金，一周后患者体内的结石会减少。若结石无法排出，患者还要冲服金银草水。

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