目前大家应该是对绿豆和什么一起煮可以去湿气比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于绿豆和什么一起煮可以去湿气方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

绿豆味甘性凉，归心、肝胆经，其中含有大量的维生素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分，具有一定清热、祛湿等作用，但单吃绿豆去湿气效果有限。可以将绿豆和以下食材一起吃增加祛湿作用：

薏米

薏米是禾本科薏苡属植物，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素BBC和钙、磷、铁等，具有较好的清热、利湿、健脾作用，与绿豆一起吃是很好的。

莲子

莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，与绿豆一起吃祛湿效果也是不错的。

红豆

很多人不知道，其实绿豆和红豆都是具有较好的祛湿效果的，两者一起吃可以增强去湿气的作用，适宜湿气重的人群吃。

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