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金枪鱼怎么煮(金枪鱼怎么做好吃)

2022-05-23 16:50:40 滚动新闻 来源:
导读 相信目前很多小伙伴对于金枪鱼怎么做好吃都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与金枪鱼怎么做好吃相关的信息来分享给大家,希望

相信目前很多小伙伴对于金枪鱼怎么做好吃都比较感兴趣,那么小编今天在网上也是收集了一些与金枪鱼怎么做好吃相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

金枪鱼肉质柔嫩、鲜美,蛋白质含量很高;富含二十二碳六烯酸(DHA)、二十碳五烯酸(EPA)等具有生物活性的多不饱和脂肪酸,那么金枪鱼怎么做好吃?

1、金枪鱼化冻,洗净吸干表面水分。

2、锅中放一点点油,烧热放入金枪鱼。

3、一面煎4分钟,翻面煎4分钟。

4、趁着锅中有油,加入八角,花椒,葱,姜,蒜爆香。

5、倒入料酒,醋(多放些),老抽,少量糖,炖鱼。

6、翻面一次继续炖3-5分钟,(可以加入少量盐调味),关火,放入香菜。

关于金枪鱼怎么做好吃内容的介绍就到这了。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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