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很少有人在醉酒时还能在意其睡姿,于是,仰睡、斜靠着睡……可谓应有尽有。殊不知,这是非常危险的,会引起缺氧、昏迷、低血压、休克、吸入性肺炎甚至窒息。

睡意突然来袭,有时醉酒者会随便找个椅子坐下就睡,但此时仰头不利于脑部的血氧供应和下半身的血液回流。

如果醉酒者事前还曾呕吐,丢失了大量的水分和电解质,血管内血容量就会更加不足,使脑、肾缺血受损,同时可能造成休克,并诱发短暂性脑缺血或听力、视力的损害。

醉酒者入睡较沉且睡眠时间较长,趴伏时胸口受压或口鼻掩埋于棉被或头枕中,浑然不觉,会造成长时间呼吸不畅,导致各系统功能受损甚至昏迷。

斜靠着睡很容易滑落摔倒,若地面不平或有坚硬物品,将导致头部跌伤;跌落时腹部受撞击,则可能造成膀胱破裂。

喝醉之后喝蜂蜜,这种方法不仅仅能够较快速地醒酒,而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外,还有催吐、缓解头疼等功能,是比较健康经济的解酒方法。

绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。取出适量的绿豆,洗干净之后把它捣烂,用开水煮成汤或者直接服食也可。

用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用,将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下,可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

比较简单常用的方法,拿毛巾冷敷额头。这种方法解酒的速度并不快,但是胜在经济方便,而且随时可以使用。

很多人认为喝白酒伤身,喝葡萄酒对健康有益,多喝点也没关系。事实上,不管是红酒还是白酒,关键还在于控制饮用量。

专家指出,每周酒精的摄入量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3~4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3~4两,而红酒则要控制在每天一二两。

有些人认为,酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用,事实上这是一种误解。

酒后饮浓茶,茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用,促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏,使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因,有刺激中枢神经和肌肉的作用,酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,加快血液循环,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍,甚至诱发高血压。

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