目前大家应该是对怎么改变指甲又短又宽,啃了十年指甲能恢复吗比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于怎么改变指甲又短又宽,啃了十年指甲能恢复吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1

每天用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次，有利于手指后续长得修长一些，另外去美甲店或网上买一些护理指甲的生长油涂抹，坚持1-3个月左右，可看到指甲变得修长一些。

指甲盖宽短，在临床上可见于心、肝、肺以及甲状腺功能较差的人，如患有心脏病、冠心病、神经痛以及风湿性关节炎等疾病的患者，可以根据自身情况，找寻具体病因，然后予以对症治疗，有病治病，无病则补充营养，多吃促进指甲生长的食物，如：奶制品、豆制品、鸡肉、牛肉、鸡蛋等高蛋白高钙食物，同时避免指甲受伤、啃咬指甲等行为可逐渐恢复指甲健康。

因遗传因素等不可治疗原因导致的指甲短又宽，可采取美甲的方式，像是接假甲，但不建议常用，因为美甲中含有对身体有害的成分，用多了不健康，需谨慎。

除了上述方法以外，日常还需注意剪指甲保留合适的长度，要求完全覆盖手指头最前端或稍微长出指头一点为佳，睡前用温热水或醋水浸泡指甲，然后使用带有滋润成分的甘油、护手霜等用品涂抹指甲，使指甲水润有光泽，生长更快速。

版权说明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！

标签：