目前大家应该是对熬夜喝什么茶调理身体,熬夜口臭是胃火还是肝火比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于熬夜喝什么茶调理身体,熬夜口臭是胃火还是肝火方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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苦丁茶味甘苦性寒，入肝、肺、胃，其中含有大量的苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类物质、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等成分物质，熬夜的人群经常饮用，有利于缓解疲劳，明目生津。

材料：决明子、苦丁茶叶。

做法：

砂锅中注入适量清水烧开，放入备好的决明子。

盖上盖，用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。

揭开盖，用小火保温，备用。

取一个茶杯，放入苦丁茶叶。

盛入砂锅中的药汁，至八九分满。

盖上盖，等待3分钟左右即可饮用。

金银花茶属于生活中常见的花茶，味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，熬夜的时候适量饮用，可以在一定程度上缓解人体的疲劳，具有较好的提神作用。

材料：金银花茶。

做法：

先将金银花茶准备好。

然后烧一壶开水备用。

期间用清水将金银花冲洗干净。

之后待水开之后倒入杯中搅拌均匀。

最后待金银花变凉即可饮用。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶，而菊花中含有大量的挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸以及维生素等成分物质，性甘、微寒，具有散风热、平肝明目等功效，熬夜之后适量饮用，有利于保护人体肝脏。

材料：菊花茶、透明玻璃杯。

先将菊花茶备好。

再用清水将其冲洗干净，放杯中。

然后烧一壶开水备用。

水开之后倒入杯中，搅拌均匀。

最后待其稍变温即可饮用。

对于经常熬夜的人群来说，身体气血一般是比较虚弱的，而红枣枸杞茶，具有较好的滋补养生、补气血的作用，熬夜人群适量饮用，对人体的健康具有一定好处。

材料：枸杞子、红枣、蜂蜜、冰糖。

做法：

先把所有材料准备好。

然后将其各自洗净，把材料放到一起，加适量水。

之后开火将其煮沸，煮沸之后之后，焖5分钟。

在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀、待温加蜂蜜即可。

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