目前大家应该是对冬天多久洗一次澡最好,洗澡多长时间比较合适比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于冬天多久洗一次澡最好,洗澡多长时间比较合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“每天洗澡族”。他们中很多人甚至认为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2至3次是比较合适的。如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下洗澡的方法。

洗澡时间一般在15分钟即可,最短不少于10分钟,最长不宜超过20分钟,这是比较科学的沐浴时间,既能保证清洁度,也能避免洗太久给身体带来不利影响。

建议在晚餐后2个小时,睡前半小时来一个热水澡,水温在35-45℃,未避免皮肤烫伤不宜超过50℃,此时洗澡可以放松全身,松弛肌肉和关节,加速血液循环,能帮你安然入睡。

专家认为,油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

对于男性来说,早上洗澡能软化胡须,让剃须变得更顺畅。

早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

皮肤病医生说:“如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。”

晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。

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