目前大家应该是对莓茶晚上可以喝吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于莓茶晚上可以喝吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以适当地喝一些。

莓茶是由小叶种显齿蛇葡萄植物的枝叶经过加工后制作而成的，其中含有十分丰富的黄酮类物质，对于人体来说具有多种保健作用。

因为莓茶中并不含有茶碱、咖啡因，所以饮用后并不会兴奋人体的中枢神经系统，所以在晚上是可以适当地喝一些的，但不建议喝太多，不然就有可能会因为起夜次数增加而影响到晚上的睡眠质量。

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