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尽量洗头。

如果雨比较小，头发淋雨比较少的话，可以选择不洗头，但需尽快用吹风机将头发吹干。但如果雨下得比较大，淋雨之后建议要尽快洗头。因为雨水会夹杂空气中的灰尘细菌，头发淋雨不及时洗头很容易滋生细菌导致头皮瘙痒，此外淋雨之后还会让头发产生异味，发丝会变得非常油，同时雨水在头皮上会加速身体热量蒸发，会有感冒的风险，此时洗头发能预防感冒。

一般不会。

头发长虱子和淋雨并没有直接关系，头发长虱子主要是由于接触感染的，对于头发上本身没有虫卵的人来说，淋雨也不会导致头发长虱子。但对于头发本身受过虱子污染的人来说，淋雨后的潮湿缓解会为虱子的繁殖提高有利条件，这也就是为什么很多人淋雨后有出现长虱子的情况，其主要原因是因为本身头发上就有虫卵。

雨水本身并不干净，其中会夹杂大量空气中的细菌、灰尘，再加上雨水的影响，吸附在头发上会导致头发黏在一起，显得很油。头发淋雨之后潮湿的环境非常利于细菌滋生，头皮刺激油脂分泌也会加速，头发会变得有异味。所以淋雨之后建议还是要尽快洗头，这样能将头发上的脏东西洗干净，头发也会更加干爽。

可以。

淋雨会加速身体热量的流失，所以此时洗个热水澡是非常好的，能帮助身体快速恢复体温。此外立马洗澡还能起到祛风散寒的作用，能帮助预防感冒，同时还能去除皮肤表面的细菌、杂质等。

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